A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione correctamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la día laboral, nacen como una posibilidad efectiva para combatir el sedentarismo. Desidia de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos
La mejor parte de pausas activas ejercicios
3. Adaptar las Pausas a las Micción del Grupo: Considera la antigüedad, el nivel de energía y las preferencias de los estudiantes al preferir los juegos de pausa activa. Es importante que las actividades sean adecuadas para todos los participantes.Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y levanta los pies del suelo. Expedición los tobillo